http://kudahp.jp/ ja-JP 2024-05-06T10:15:00+09:00 http://kudahp.jp/treatment/index.cgi <br /><br /> <h3 style="padding-bottom:0px;margin-bottom:0px;">うつ病集団認知行動療法参加者募集</h3> <br /><!--2020追記-->2021年の集団認知行動療法につきまして、新型コロナウィルス感染症感染拡大防止の観点から「参加人数を縮小」「部屋の換気」「各参加者と一定の間隔を空ける」「環境設備の消毒」を徹底しながら実施することになりました。<br />従来であれば定員8〜10名で行っていましたが、感染対策上、「定員4名以下」（スタッフ含まず）で実施いたします。<br />人数制限のため参加を十分にお受けできない場合がありますが、ご理解いただけると幸いです。<br />参加に際しましては、「マスク着用」をお願いいたします。<br />また、県内の感染状況によっては実施時期中であっても中止する場合がございますのでご了承ください。<br /><br /><!--2020追記end--><div style="PADDING-LEFT: 18px;">目的：薬物療法と支持的精神療法だけでは十分な効果が得られていないうつ病の患者さんの病状回復と社会復帰を目指します。<br /><br />対象：うつ状態の病患者さん。沖縄県内の方のみならず、県外の方も歓迎します。まだ治療を受けていない方も対象とします。<br /><br />スタッフ：精神科医、精神保健福祉士、看護師、心理関係者<br /><br />期間：1週間に1回（火曜日：1：30〜3：00）、計12回（約3ヶ月）<br /><br /><table border="1"><tbody><tr><td>2021年</td><td>第1期： 1月 5日〜 3月30日※第1期は定員に達しました</td></tr><tr><td>2021年</td><td>第2期： 5月11日〜 7月27日</td></tr><tr><td>2021年</td><td>第3期： 9月 7日〜11月30日</td></tr></tbody></table><br /><br />内容：講習とグループディスカッションなどで、テキストは配布します。<br /><br />定員：1期8〜10人（先着順）<br /><br />費用：各種の保険が適応となります。詳しくは医事課にご相談下さい。県外の方の宿泊などについても医事課に相談して下さい。<br /><br />効果：個人差、病状の差にもよりますが明らかな効果が認められます。<br /><br /></div> 2020-12-12T13:42:00+09:00 http://kudahp.jp/treatment/index.cgi マインドフルネス認知療法とは 2013-04-21T20:23:00+09:00 http://kudahp.jp/treatment/index.cgi マインドフルネスとは マインドフルネスとは、意図的に、今この瞬間に、価値判断することなしに気づくことを意味します。瞑想、座禅、ヨガなどと共通する面があります。この技法は、認知行動療法に取り入れられ、マインドフルネス認知療法として医療の現場などで使用されています。<br><p> </p> 2016-12-27T13:24:00+09:00 http://kudahp.jp/treatment/index.cgi 何が学べますか <ol><li>特定の対象への注意集中</li><li>思考、感情、身体感覚への気づき</li><li>受容・非嫌悪・非執着</li><li>受け流すこと</li><li>「すること」ではなく「あること」</li><li>身体に現れた問題に気づきを向ける</li></ol>これらの技法を学ぶことによって、再発のわずかな前兆に気づくことを学びます。これらをもとに、あなたの再発防止・予防のための初期警報システムを開発し、抗うつ行動とアクションプランの作成を行い実行します。 2016-05-31T09:37:00+09:00 http://kudahp.jp/treatment/index.cgi 具体的な内容 各セッションごとにテーマがあり、そのテーマに沿って「講習」「練習」「訓練」「宿題」があります。第１週（第１セッション）について紹介します。<br> 2013-04-21T22:45:00+09:00